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さばの味噌煮弁当

  • 五穀ご飯
  • ご飯
  • おかず単品
  • 定食バランス

    摂取量 摂取率 大戸屋の
    定食バランス値(※1)
    カルシウムmg%615mg
    マグネシウムmg%310mg
    ビタミンAμgRAE%650μgRAE
    ビタミンCmg%85mg
    ビタミンDμg%8.5μg
    ビタミンEmg%6.0mg

    ※1 厚生労働省「日本人の食事摂取基準」(2020年版)30〜49歳男性の推定平均必要量をもとに算出しています。

    3大栄養素

    炭水化物 (43%) 脂質 (36%)
    たんぱく質 (21%)
    エネルギー(kcal)
    699
    塩分(g)
    2.6
    たんぱく質(g)
    37
    脂質(g)
    28
    炭水化物(g)
    72
    糖質(g)
    70
    野菜量(g)
    65

    アレルギー情報

  • 定食バランス

    摂取量 摂取率 大戸屋の
    定食バランス値(※1)
    カルシウムmg%615mg
    マグネシウムmg%310mg
    ビタミンAμgRAE%650μgRAE
    ビタミンCmg%85mg
    ビタミンDμg%8.5μg
    ビタミンEmg%6.0mg

    ※1 厚生労働省「日本人の食事摂取基準」(2020年版)30〜49歳男性の推定平均必要量をもとに算出しています。

    3大栄養素

    炭水化物 (48%) 脂質 (33%)
    たんぱく質 (19%)
    エネルギー(kcal)
    747
    塩分(g)
    2.8
    たんぱく質(g)
    36
    脂質(g)
    28
    炭水化物(g)
    86
    糖質(g)
    83
    野菜量(g)
    65

    アレルギー情報

  • 定食バランス

    摂取量 摂取率 大戸屋の
    定食バランス値(※1)
    カルシウムmg%615mg
    マグネシウムmg%310mg
    ビタミンAμgRAE%650μgRAE
    ビタミンCmg%85mg
    ビタミンDμg%8.5μg
    ビタミンEmg%6.0mg

    ※1 厚生労働省「日本人の食事摂取基準」(2020年版)30〜49歳男性の推定平均必要量をもとに算出しています。

    3大栄養素

    炭水化物 (16%) 脂質 (55%)
    たんぱく質 (29%)
    エネルギー(kcal)
    440
    塩分(g)
    2.6
    たんぱく質(g)
    32
    脂質(g)
    27
    炭水化物(g)
    19
    糖質(g)
    17
    野菜量(g)
    65

    アレルギー情報

主要野菜

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