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豚ロースの味噌漬けとさばの炭火焼き弁当

  • 五穀ご飯
  • ご飯
  • おかず単品
  • 定食バランス

    摂取量 摂取率 大戸屋の
    定食バランス値(※1)
    カルシウムmg%615mg
    マグネシウムmg%310mg
    ビタミンAμgRAE%650μgRAE
    ビタミンCmg%85mg
    ビタミンDμg%8.5μg
    ビタミンEmg%6.0mg

    ※1 厚生労働省「日本人の食事摂取基準」(2020年版)30〜49歳男性の推定平均必要量をもとに算出しています。

    3大栄養素

    炭水化物 (36%) 脂質 (41%)
    たんぱく質 (23%)
    エネルギー(kcal)
    977
    塩分(g)
    6.5
    たんぱく質(g)
    58
    脂質(g)
    45
    炭水化物(g)
    72
    糖質(g)
    69
    野菜量(g)
    88

    アレルギー情報

  • 定食バランス

    摂取量 摂取率 大戸屋の
    定食バランス値(※1)
    カルシウムmg%615mg
    マグネシウムmg%310mg
    ビタミンAμgRAE%650μgRAE
    ビタミンCmg%85mg
    ビタミンDμg%8.5μg
    ビタミンEmg%6.0mg

    ※1 厚生労働省「日本人の食事摂取基準」(2020年版)30〜49歳男性の推定平均必要量をもとに算出しています。

    3大栄養素

    炭水化物 (39%) 脂質 (39%)
    たんぱく質 (22%)
    エネルギー(kcal)
    1025
    塩分(g)
    6.6
    たんぱく質(g)
    57
    脂質(g)
    45
    炭水化物(g)
    90
    糖質(g)
    86
    野菜量(g)
    88

    アレルギー情報

  • 定食バランス

    摂取量 摂取率 大戸屋の
    定食バランス値(※1)
    カルシウムmg%615mg
    マグネシウムmg%310mg
    ビタミンAμgRAE%650μgRAE
    ビタミンCmg%85mg
    ビタミンDμg%8.5μg
    ビタミンEmg%6.0mg

    ※1 厚生労働省「日本人の食事摂取基準」(2020年版)30〜49歳男性の推定平均必要量をもとに算出しています。

    3大栄養素

    炭水化物 (16%) 脂質 (55%)
    たんぱく質 (29%)
    エネルギー(kcal)
    718
    塩分(g)
    6.5
    たんぱく質(g)
    53
    脂質(g)
    44
    炭水化物(g)
    23
    糖質(g)
    19
    野菜量(g)
    88

    アレルギー情報

主要野菜

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