蓮根と筍の豚チーズ巻き 〜甘辛ヤンニョムだれ〜

  • 五穀ご飯
  • ご飯
  • おかず単品
  • 定食バランス

    摂取量 摂取率 大戸屋の
    定食バランス値(※1)
    カルシウムmg%615mg
    マグネシウムmg%310mg
    ビタミンAμgRAE%650μgRAE
    ビタミンCmg%85mg
    ビタミンDμg%8.5μg
    ビタミンEmg%6.0mg

    ※1 厚生労働省「日本人の食事摂取基準」(2020年版)30〜49歳男性の推定平均必要量をもとに算出しています。

    3大栄養素

    炭水化物 (44%) 脂質 (44%)
    たんぱく質 (12%)
    エネルギー(kcal)
    851
    塩分(g)
    4.7
    たんぱく質(g)
    27.5
    脂質(g)
    42.2
    炭水化物(g)
    93.2
    糖質(g)
    83.4
    野菜量(g)
    192

    アレルギー情報

  • 定食バランス

    摂取量 摂取率 大戸屋の
    定食バランス値(※1)
    カルシウムmg%615mg
    マグネシウムmg%310mg
    ビタミンAμgRAE%650μgRAE
    ビタミンCmg%85mg
    ビタミンDμg%8.5μg
    ビタミンEmg%6.0mg

    ※1 厚生労働省「日本人の食事摂取基準」(2020年版)30〜49歳男性の推定平均必要量をもとに算出しています。

    3大栄養素

    炭水化物 (46%) 脂質 (42%)
    たんぱく質 (12%)
    エネルギー(kcal)
    870
    塩分(g)
    4.7
    たんぱく質(g)
    26.8
    脂質(g)
    41.3
    炭水化物(g)
    101.2
    糖質(g)
    94.6
    野菜量(g)
    192

    アレルギー情報

  • 定食バランス

    摂取量 摂取率 大戸屋の
    定食バランス値(※1)
    カルシウムmg%615mg
    マグネシウムmg%310mg
    ビタミンAμgRAE%650μgRAE
    ビタミンCmg%85mg
    ビタミンDμg%8.5μg
    ビタミンEmg%6.0mg

    ※1 厚生労働省「日本人の食事摂取基準」(2020年版)30〜49歳男性の推定平均必要量をもとに算出しています。

    3大栄養素

    炭水化物 (19%) 脂質 (66%)
    たんぱく質 (15%)
    エネルギー(kcal)
    541
    塩分(g)
    2.9
    たんぱく質(g)
    20.5
    脂質(g)
    40.1
    炭水化物(g)
    30.5
    糖質(g)
    25.7
    野菜量(g)
    172

    アレルギー情報

主要野菜

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