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現在、グランドメニュー切替のため店舗により販売商品が異なります

2021年04月22日商品情報
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2021年4月27日(火)より、大戸屋と東急スポーツオアシスのコラボレーションによる、ボディメイク応援企画がスタートいたします。
東急スポーツオアシスの管理栄養士監修のボディメイク定食や、トレーニングジムでの指導と食事を組み合わせたプログラムの提供を行います。
※ボディメイク定食は一部店舗限定販売となります。詳しくは販売店舗一覧をご覧ください。

2タイプのボディメイク定食

タンパク質30g以上、低カロリーの「マッスル定食」と、基本500kcal以下、低糖質・低脂質の「ダイエット定食」、それぞれ5品がラインナップ。
muscleteishoku.jpg _36A9858.jpg 胃腸に優しく、筋肉にやさしく
やさしいトロトロ煮 1,130円(税込)
豆腐と鶏肉のトロトロ煮+ばくだん小鉢+五穀ご飯(普通盛)
エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食物繊維総量
828kcal 47.9g 31.7g 84.8g 9.5g


_36A0096.jpg しっかりたんぱく質を確保するならこれ
高たんぱく&低脂質定食(税込1,210円)
しまほっけの炭火焼+お豆腐ねばねば小鉢+五穀ご飯(少なめ)+味噌汁
エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食物繊維総量
652kcal 55.5g 23.3g 52.8g 10.1g


_36A9955.jpg 卵は1日2個でもいいのです
旨辛 豚キムチ鍋卵追加(税込910円)
旨辛 豚キムチ鍋+生卵+五穀ご飯(普通盛)
エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食物繊維総量
761kcal 32.2g 36.2g 73g 11.5g


_36A0055.jpg ご飯がすすむすすむ
さばの味醂漬け定食(税込1,060円)
さばの味醂漬け炭火焼+割り干し大根+グリーンサラダ+五穀ご飯(少なめ)+味噌汁
エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食物繊維総量
732kcal 33.5g 42.7g 88.6g 6.7g


_36A0113.jpg ボリュームがほしいあなたに
ご褒美がっつり定食(税込1,020円)
炭火焼チキンの葱ソース+ひんやり豆腐サラダ+五穀ご飯+味噌汁
エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食物繊維総量
891kcal 49.0g 38.6g 83.6g 7.6g


dietteishoku.jpg _36A9726.jpg この満足感でなんと405kcal
体にやさしく腸活丼(税込1,130円)
ばくだん丼(まぐろ増量・ご飯少なめ)+金平ごぼう+味噌汁
エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食物繊維総量
405kcal 23.2g 9.7g 57.2g 9.8g


_36A9763.jpg 炭水化物を抑えたい方はこれ一択
お腹いっぱいダイエットボウル(税込1,000円)
バジルチキンの彩りサラダボウル+ひんやり豆腐+味噌汁
エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食物繊維総量
490kcal 28.9g 29.4g 25.7g 6.6g


_36A9795.jpg 彩り野菜でビタミン補給
健康小鉢定食(税込1,160円)
ミニすけそう鱈の黒酢あん+グリーンサラダ+ひじきの煮物+アカモク小鉢+五穀ご飯(少なめ)+味噌汁
エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食物繊維総量
483kcal 12.3g 13.4g 68.7g 9.9g


_36A9818.jpg これぞ日本食の原点
和食小鉢定食(税込1,250円)
ミニほっけの炭火焼き+ひんやり豆腐サラダ+金平ごぼう+アカモク小鉢+五穀ご飯(少なめ)+味噌汁
エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食物繊維総量
471kcal 30.5g 14.7g 46.6g 9g


_36A9838.jpg ダイエット中もハンバーグ食べたい
ご褒美ハンバーグ定食(税込840円)
黒酢ポン酢の和風おろしハンバーグ+五穀ご飯(少なめ)+味噌汁
エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食物繊維総量
595kcal 26.4g 26.0g 65.6g 7.3g



「食べるBODY MAKEプログラム」


oasis_trainning.jpg 東急スポーツオアシスでのトレーナー指導によるトレーニングと、大戸屋での「ボディメイク定食」の食事を組み合わせたボディメイクプログラムです。
それぞれの専門家が考え抜いたプログラムで、忙しい方でも効率的に「なりたい自分」を目指します。

※東急スポーツオアシスへのご入会が必要になります。詳しくはキャンペーン特設サイトをご覧ください。(東急スポーツオアシス公式サイトにリンクします)