葉茎菜類 ・ キク科アキノノゲシ属
緑黄色野菜

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

野菜の色の力

野菜ごとに栄養の特徴があります。色々な野菜を食べる事で、ビタミン・ミネラルをバランス良く摂る事ができます。何の野菜を食べようかと迷ったら、色に注目してみてください。