果菜類 ・ マメ科インゲンマメ属
緑黄色野菜
効果・効能 ： 美肌
- 野菜の色の力
- 野菜ごとに栄養の特徴があります。色々な野菜を食べる事で、ビタミン・ミネラルをバランス良く摂る事ができます。何の野菜を食べようかと迷ったら、色に注目してみてください。
いんげんは江戸時代の僧侶「隠元」が持ち込んだことが由来しており、いんげんは地方によって、三度豆（枯れるまでの間三回収穫できる）・四季豆・隠元ささげ・五月ささげ・菜豆・ばか豆、など、様々な呼び方で呼ばれているようです。
果菜類 ・ マメ科インゲンマメ属
緑黄色野菜
効果・効能 ： 美肌
いんげんは江戸時代の僧侶「隠元」が持ち込んだことが由来しており、いんげんは地方によって、三度豆（枯れるまでの間三回収穫できる）・四季豆・隠元ささげ・五月ささげ・菜豆・ばか豆、など、様々な呼び方で呼ばれているようです。
